ご飯 一膳分 焼き鳥缶 1缶. 1 ご飯を丼に盛りチーズをかけてレンジで700w1分弱加熱する チーズがとろけたらok 2 焼き鳥缶を耐熱皿にうつしキムチも入れてふんわりとラップをしてレンジで700w1分弱加熱する 1の丼の上にのせる 3 フライパンに油をひき溶き卵を入れて炒り卵.
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少々 下ごしらえ やきとりたれ味肉とタレを分けておく パセリ生の場合は刻んでおく 作り方 やきとり缶を耐熱容器に入れピザ用チーズをのせてラップをかける ①をレンジで500W1分間温める.
. スライスチーズを挟むことで卵がご飯に流れにくくなりきれいに仕上がるとか 電子レンジ500Wで1分加熱し軽く卵をかき混ぜます. 今回は追加で30秒ほど加熱しました我が家のレンジでは2分30秒ほどで完成 お好みの卵の状態になったらご飯にのっけます ⑥ご飯にもみのりネギをトッピングしてたまごをご飯の上にかけます ⑦焼き鳥缶でなんちゃって親子丼完成です. 22 ブロッコリーと和えるだけ 23 キャベツとツナ缶の最高の組み合わせ.
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